Muscle Wing harjoittaa
niin syviä kuin pinnallisia lihaksia kehittäen näin
motoriikkaa ja koordinaatiota.
Se vastaa suoraan siihen käytettyyn voimaan joten se sopii jokaiselle ikään, sukupuoleen tai liikunnalliseen tasoon katsomatta olit sitten sohvaperuna, kuntoilija, aktiiviurheilija tai vaikka olisit toipilas ja liikkumisesi olisi rajoitettua.